嘉乐娱乐 宝宝的夜奶,怎样断的平稳、快速、少痛苦?

2020-01-10 11:22:56

嘉乐娱乐 宝宝的夜奶,怎样断的平稳、快速、少痛苦?

嘉乐娱乐 宝宝的夜奶,怎样断的平稳、快速、少痛苦?

嘉乐娱乐,每位妈妈都会经历断夜奶之路,为了让大家走的弯路更少,宝宝能少哭一点,虽然之前已经写过很多关于“晚上多次醒来要吃奶怎么办”、“要求抱着睡悠着睡怎么办”的系统文章(我把他们都列在文后了),我还是把断夜奶的方法系统的写一写吧!

这几点,都要看全,细细分析后,再采取断夜奶的措施。事先不想清楚,步骤也不详细,小心宝宝再受一回断奶的罪。

先说在前面,这篇说的是断夜奶,并不是断奶,白天照常母乳哈,不耽误!

一、首先说说为啥要断夜奶

说到断夜奶,不少妈妈都持反对意见:“为啥非要断夜奶?不就晚上吃两口睡得好嘛,干嘛剥夺那么小孩子的一点愉悦。”

话虽这么说,可是别忘了有一种口腔疾病叫做“奶瓶龋”。牙科医生明确表示:“如果宝宝喜欢睡觉时喝奶,这会导致唾液流动减少,使得口腔成为细菌的繁殖区。奶瓶龋的后果很可怕,严重的可能如下图:

所以,毛豆妈觉得,即使为了宝宝的健康,也应该在宝宝实际不需要夜奶的时候,果断减少夜奶次数了。每晚吃五六次夜奶的宝宝,龋齿发生的概率肯定要高。

二、在什么情况下可以给宝宝断夜奶?

1. 被奶睡折磨到不行的时候

中国的大部分妈妈都存在过度哄睡的现象。很多妈妈困惑地说:我家宝宝半夜老是醒,醒了之后我就要去哄半天才能再睡,好累啊。

但其实4个月的宝宝其实已经开始发展睡眠能力了,如果妈妈不给自主入睡的机会,老是又抱又哄,宝宝的睡眠能力就会停步不前,越来越依赖妈妈哄睡。

而且,随着宝宝长大,胃容量也在增大,吃一顿能撑好几个小时,根本不需要晚上喂太多次。如果你被夜奶折磨到不行,断夜奶肯定是个提升宝宝和妈妈睡眠质量的好办法。不过不是一顿不喝,根据月龄,保留为1-2次也可以接受。

2. 开始长牙的宝宝

长牙后的宝宝,为了防止龋齿,夜奶最好断掉了!口腔医生张野认为:“一旦长牙就应该减少夜奶次数,长上牙就开始彻底戒夜奶,因为上牙部位没有唾液分泌腺体开口,没有唾液冲洗的自洁作用,最容易被蛀,是夜奶的靶子!”

为了给宝宝一口健康的牙齿,夜奶还是当断则断吧!

三、几种有效断夜奶的方法

下面咱们介绍几种断夜奶的有效办法,都是国际上经过睡眠咨询、母乳喂养等协会公认的。

1. 拉长夜奶间隔(针对母乳喂养宝宝)

如果将白天和晚上的进食间隔拉长,宝宝习惯了这样的进食节奏后,就能在晚上更长的时间内不吃东西,夜奶的次数就越来越少,一直到最后断掉。

要用这个办法,一定要循序渐进!给自己定个计划:第一个晚上推迟十五分钟(具体时长根据宝宝自身情况制定),第二个晚上推迟半小时,以此类推,每周把夜奶往后推一个小时。改变期间对于宝宝的不适应,拍也行、给安抚奶嘴也行、轻摇也行,总是就是不能给奶吃!难熬的时候,给自己加把劲,坚持就是胜利!

2. 逐步兑水法(针对喝奶粉宝宝)

逐步降低奶粉浓度也是很实用的办法,因为这招很循序渐进。具体点来说,第一个晚上可以用3/4的奶粉兑上1/4的水,然后每隔一两个晚上再稀释一点,逐渐变成一半水一半奶、1/4的奶粉3/4的水,甚至1/8的奶奶粉7/8的水。以此类推,直到完全用水代替奶为止。

大多数宝宝可以用这个办法减少夜醒。但是有少数性格比较敏感、注意细节的宝宝对这种“糊弄”法表示抗议。那就换个办法呗,不能强求。

3. 妈妈暂时回避法

哺乳期的妈妈散发着奶香,婴儿被拢在母亲胸前时,闻着妈妈的奶香,又不让吃,对婴儿来说是很无法理解、受伤和愤怒的一件事情!试想,一块香浓诱人的巧克力蛋糕在你身边飘来飘去,却不让你入嘴,你会是什么感受?

所以,如果家里有替代的人,如老公、婆婆、妈妈等,可以在断夜奶的时候帮你撑几晚,度过最难熬的时候。等待夜奶次数稳定为一到两次时妈妈再回归。

4.增加新的安抚方式

为啥这么多宝宝夜里频醒?对喝奶产生依赖,把喝奶当成入睡的安抚方式了呗。那既然不让喝夜奶了,咱们就得给宝宝找个新的安抚方式,不能让人家干嚎啊!

安抚巾、安抚奶嘴、扎的紧紧的小毯子(不要散开,防止窒息)、妈妈的一条胳膊、白噪音、轻摇轻晃,都是可以替代的方式。在这里,我建议多试试,因为不同的宝宝口味相差甚远,怎么效果好就怎么来。我真见过只肯抱着妈妈胳膊入睡的。

也不用担心宝宝会养成新的依赖,因为其他依赖都比夜奶要容易戒断的多。(改天我再写篇文章,说说安抚奶嘴咋戒掉的,后台有人问)

四、断夜奶时,要注意什么?

1. 千万别在分离焦虑期间断夜奶

宝宝的情感需求也是非常重要的!如果宝宝正处在6-8个月,1岁出头,你发现白天宝宝变得爱粘人,你一走就哭着不放的话,断夜奶就该缓缓了。分离焦虑不会一直持续,等宝宝过了这一阵特殊时期再说呗。

2. 一定要想清楚再做

咱们做女人的,都是感性动物,受情绪影响特别大。记得我在毛豆7个月时,一看毛豆每夜吃五六次奶,自己累的受不了,就大声嚷嚷着要断夜奶。一想起毛豆可爱的小脸一鼓一鼓吃奶的样子,吃饱后满足的纯净笑容,就不忍心了,又让毛豆重新吃回夜奶。有的妈妈这么折腾几次,把夜奶吃到两三岁的也有,囧。

在断夜奶之前,一定要坚持信念:宝宝吃夜奶不但无益,而且对香甜的睡眠、健康的牙齿都有害,熬过这一段,宝宝会睡得更踏实的!

3. 要有心理准备,断夜奶是很累的

当时给毛豆断夜奶的时候,我就是喂他温水喝,毛豆喝了点水后发现不是rt,拒绝继续喝,半夜那个哭啊。可是一旦开始了就不能前功尽弃了,我硬着头皮就又用勺喂了点水,凌晨三点终于把泪眼汪汪的小家伙哄睡了。那一次将近哄了四十分钟,但是第二天就用了十分钟。果然是万事开头难啊!

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